В случае изменения или нарушения обмена веществ нарушается поступление питательных веществ в волосяную луковицу. Волосы, как и другие органы нашего организма, жизнеспособны и хорошо развиваются только тогда, когда происходит нормальный обмен веществ, вовремя и в достаточном количестве поступают необходимые питательные вещества. При нарушении обмена веществ волосы не получают некоторые компоненты, и вместо необходимых они получают вещества, имеющие отрицательное воздействие на рост и формирование волос. Избыточный вес, жировые отложения стимулируют секрецию сальных желез кожи головы и напрямую влияют на состояние волос.

Одним из важнейших условий здоровья волос является полноценное питание. С пищей мы ежедневно должны получать необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов и других питательных веществ, необходимых для нормального развития организма в целом и для поддержания жизни. Пищевые продукты обеспечивают организм энергией, пластическими и биологически активными веществами, которые необходимы для регуляции жизненных процессов. Но чрезмерное употребление некоторых продуктов тоже нежелательно, например, употребление очень жирной пищи приводит к гиперфункции сальных желез кожи головы, что напрямую отражается на состоянии волос. Рациональное питание баланстирует процессы поступления и расходования энергии. Пластические вещества (химические строительные материалы, биологически активные вещества продуктов питания) необходимы для создания новых клеток и межклеточных структур для регуляции жизненно важных процессов. Большинство гормонов и ферментов наш организм синтезирует сам, но некоторые ферменты и гормоны организм может синтезировать из находящихся в продуктах питания витаминов и микроэлементов. По этим причинам питание должно быть полноценным, рациональным и сбалансированным. Протеин – важнейший энзим волос. Клетки нашего организма состоят из протеина, клетки наших волос состоят из протеина, аминокислот и меланина. Находящийся в пищевых продуктах (особенно в рыбе и зерновых) протеин во время процесса пищеварения трансформируется в аминокислоты и распределяется по всему организму. Питательные вещества пищевых продуктов, необходимые для роста волос у 10-летних абсорбируются на 90%, у 20-летних – на 75%, у 30-летних – на 50%, у 40-летних – на 30%. Чтобы волосы все время были здоровыми и красивыми нужно обращать особое внимание на количество питательных веществ пищевых продуктов в дневном рационе.

Стрессы, бессонница, неврозы, нарушения нервной трофики – это довольно распространённые причины выпадения волос. Напряжённый ритм жизни, увеличение интенсивности работы на фоне очень слабой активности движения порождают ряд заболеваний, связанных с напряжением нервной системы. В результате такого напряжения организм не может расслабиться и восстановить психологическое равновесие. Напряжение нервной системы отрицательно влияет на весь наш организм – кровоток, пищеварение, уменьшение уровня энергии. Напряжённый образ жизни влияет на процесс пищеварения, при нарушении этого процесса ухудшается абсорбция питательных веществ, нарушается нормальный рост волос. Всё в нашем организме, корни волос в том числе, получают питательные вещества из крови и имеют нервную трофику. Каждое нервное окончание, которое прикреплено к волосяному фолликулу, вырабатывает определённые вещества. Количество этого вещества пропорционально тонусу нервных центров, откуда и берут начало нервные окончания. Очень часто при выпадении волос тонус нервных центров и количество этих веществ недостаточно для нормального роста и развития волос.

Чрезмерное употребление сильнодействующих лекарств способствует выпадению волос, особенно ослабляют волосы употребление антибиотиков и гормональных препаратов.

Устновить ген наследственного выпадения волос медикам до сих пор не удалось, хотя уже доказано, что более распространённая причина большого выпадения волос, а именно необыкновенная чувствительность волосяных фолликулов к воздействию в области макушки гормона дегидротестерона, свойственна не всем, что позволяет предполагать наличие наследственного фактора.

Усиление выпадения волос может появиться в результате физиологической перестройки организма. Во время беременности, после родов, в период полового созревания и менопаузы из-за различных причин нарушений гормонального равновесия в организме волосы могут начать утоньчаться, редеть, выпадать. Чрезмерное увлечение спортом, требующего затраты большого количества калорий, особенно когда потребность в этих калориях не восполняется, может способствовать изменению состояния волос.

Нарушения деятельности эндокринной системы обуславливают выпадение волос. Производимый щитовидной железой гормон гипофиза участвует в создании клеток организма из протеина, благодаря протеину хорошо растут кости, сухожилия, волосы, ногти. Если в организме появляется недостаток этого гормона, то организм ощущает нехватку протеина, рост волос ухудшается и может начаться облысение. Нарушения деятельности печени, почек, надпочечников способствуют воспалительным процессам и ведёт к накоплению токсичных веществ. Напр., при нарушении деятельности желчного пузыря начинается его воспаление, в результате спереди в правой части головы волосы начинают выпадать и седеть больше, чем с левой стороны (то же происходит при появлении камешков в желчном пузыре).

Нарушения деятельности желудочно–кишечного тракта, толстого и тонкого кишечника, запоры часто провоцируют выпадение волос (симптомы: аллергические реакции, неприятный запах изо рта, диарея, плохое самочуствие и даже рвота). При нормальной деятельности желудка и кишеччника в целом из нашего организма регулярно удаляются ненужные вещества, попадающие в него вместе с пищей. При нарушении функции кишечника, образуются накопления этих веществ и запоры, а это значит, что ненужные организму вещества, постоянно накапливаясь, отравляют наш организм.

При нарушении кровотока (симптомы: учашение пульса, непостоянный ритм пульса, ощущение давления в грудине в области сердца, часто или постоянно холодные пальцы ног и рук, иногда появляется зеленоватый оттенок лица) волосы не получают полноценного питания, утоньчаются, выпадают.

При появлении лёгочных заболеваний (сиптомы: тяжело дышать, нехватка воздуха, бронхиальный кашель, кашель из лёгких, осиплый голос) волосы начинают редеть особенно на макушке. Любой формы неправильное дыхание так же уменьшает поступление необходимого количества кислорода в организм и влияет на волосы.

Ревматизм, различные артриты, болезни костей, боли в суставах ног и рук и слабость их и др. стимулируют утоньшение волос. Остеохондроз позвоночника имеет огромное влияние на выпадение волос из-за нарушения трофики нервных волокон в области позвоночника.

Нездоровый образ жизни, передозировка алкоголя, курение, постоянная физическое и психическое напряжение, неправильная осанка, отсутствие движения и многое другое стимулируют дополнительное напряжение кровеносной системы, значительно ослабляет рост и состояние волос. Курение оказывает огромное влияние на выпадение волос. Никотин, как активная составляющая табака, по своему химическому составу и воздействию на организм похож на один из медиаторов мозга – ацетилхолин (медиаторы – это вещества, благодаря которым происходит взаимосвязь между нервными клетками). На основе ацитилхолина работает множество центров мозга и именно те, из которых берут свое начало нервы, поставляющие волосяным фолликулам необходимые вещества. Хроническое (систематическое) курение стимулирует нарушение деятельности всех центров мозга, работающих на основе ацетилхолина, а в тканях и органах развивается дистрофия нервов.