Чтобы получить ответ на вопрос действительно ли Вам пора обеспокоиться в связи с выпадением волос можно призвать на помощь простые и популярные у трихологов тестты выпадения волос. Это тест на натяжение волос и тест на мытьё волос, которые могут осуществить самостоятельно для приблизительного определения степени и формы происходящего выпадения. Тест на натяжение волос в сущности очень прост. Нужно захватить пальцами несколько прядей волос и плавно но с силой их потянуть. Волосы в активной фазе роста Anagen остаются на месте, в то время как волосы находящиеся в стадиях покоя/выпадения Telogen легко выходят. В зависимости от того сколько волос выпадает во время теста можно определить, сколько в процентном отношении волосяных фолликулов находится в фазе Telogen. Например, если Вы потянули 20 волос и только 2 из них выпали, то можно предположить, что около 10 процентов волосяных фолликулов находится в фазе Telogen. Обобщая можно сказать, что если только около 10 процентов растущих волос находятся в фазе покоя/выпадения, то это просто отличный результат, если около 25 процентов - достаточно типичная ситуация, свыше 35 процентов - уже потенциальная проблема. Следует отметить, что у женщин и детей потенциально больше волосяных фолликулов, находящихся в фазе Anagen по сравнению с мужчинами. Несмотря на то, что тест на натяжение волос является относительно простым, он имеет несколько потенциальную "ловушек" с возможностью ложных выводов, если тест проводится неправильно или ограничения не поняты в полной мере:

Большинство трихологов используют вариацию теста на натяжение волос - тест на мытьё волос и модифицированный тест на мытьё волос. Суть теста заключается в том, что подсчитывается количество волос выпавших во время мытья. Этот тест аналогичен по проблемам получения точного результата тесту на натяжение волос, но он имеет определённое преимущество, связанное с тем, что даётся реультат общей степени выпадения волос в том смысле, что подсчитываются волосы, которые выпадают по всей голове, а не из какого-либо одного или другого конкретного места. Также этот тест даёт возможность определить сколько волос у Вас выпадает в течение дня. Позднее этот тест был модифицирован, т.е. был предложен не просто сбор и подсчет выпавших волос, а также разделение этих волос на несколько групп в зависимости от их длины и подсчёта волос в каждой из этих групп также. Это даёт более полное представление о том, какие волосы выпадают больше всего, таким образом позволяет получить более ясное представление о присутствии специфического вида выпадения волос у пациента. Поскольку такой тест требует гораздо больше времени для мытья волос, их сбора и подсчёта, частой практикой стало предложить пациенту провести тест самостоятельно дома и предоставить трихологу информацию для интерпретации. Опять же, для точности результатов стоит, как и в случае теста на натяжение волос, провести несколько подобных тестов в течение опредёленного периода времени и обобщить полученные результаты, таким образом будет получен гораздо более обоснованный общий результат. Также следует иметь ввиду и практически всё те же потенциальные "ловушки", что и описанные выше для теста на натяжение волос. Не следует забывать и о том, что для разных людей нормы выпадения тоже могут отлитчаться, например, если выпадает больше волос, но и новых отрастает не меньше, то человек не лысеет, но можно иметь выпадение волос "в норме", но при этом продолжать лысеть из-за того, что на месте выпавших волос не отрастают новые или новая "смена" отрастает всё тоньше и слабее, как это бывает при наследственных формах выпадения волос.